Вопросы наставнику
Интервью с Абросимовым И.В. июнь 2010 г..
Ответы на часто задаваемые вопросы:
В.: Как проходят ваши занятия?
В.: А когда вы даёте теорию?
В.: И что это действительно классическая йога восьми ступеней?
В.: На ваших занятиях можно открыть третий глаз и сверх способности?
В.: В какого Бога вы верите?
В.: Вы что и экологией занимаетесь?
В.: Вы говорите о конце света?
В.: В вашей методичке я нашла принцип Брахмачарья, но я не поняла отношения йогов к сексу. Не могли бы вы раскрыть?
В.: Я слышала о том, что Гитлер интересовался эзотерикой и создал целый институт оккультизма. Что наша Школа говорит об этом?
В.: Что такое карма?
В.: Как узнать свои кармические задачи?
В.: Вот я выяснила часть своих кармических задач. Как мне изменить ситуацию?
В.: Можно ли вспомнить прошлые перерождения?
В.: Скажите, как рассматривать самоубийство?
В.: Вы уже нам давали шесть способов защиты от энергетических нападений. А когда мы на занятиях их будем отрабатывать?
В.: Есть установка - пить! На какую установку ее можно заменить?
В.: Когда я выполняю упражнение «Оживление организма», у меня устают руки. Может, я что-то делаю неверно?
В.: У нас много разминок и я порою не знаю с чего начать комплекс?
В.: Зачем в положении стоя мы соединяем большие пальцы ног?
В.: Я не вижу энергию, мне можно заниматься йогой?
В.: Как реагировать на энергетические провокации в социуме?
В.: Скажите, будут ли проводиться занятия по йоге в Малаховке, в клубе "Star-Gym"?
В.: Как проходят ваши занятия?
Абросимов И.В.: Я ходил к разным педагогам и в разные школы, разные педагоги даже из одной школы преподают по разному. Мы начинаем с расслабления, предварительно проводим подготовительные упражнения, такие как: очищение биополя, ритуальное приветствие Учителю Гуру Ар Сантэму, Школе Йоги, залу для занятий и переходим к выполнению шавасаны. В дальнейшем идут разминки, мышечно-суставная гимнастика, упражнения на растяжку, гимнастика для позвоночника, либо массажи биологически активных точек, специальные само-массажи и другие подготовительные техники. Следующая часть это динамические комплексы. Приветствие солнцу, т.е. Сурья-намаскар. Далее мощнейшая техника йоговской прокачки под названием «Оживление организма», следующее, это ритуальное приветствие "Крест Шивананды" и переходим к пранаямам. Следующая часть работы это текущий комплекс асан и пранаям. У нас их несколько. Большинство комплексов завершают группы перевёрнутых асан (ногами вверх), затем поза "Рыбы" (Матсьяасана) или поза "Колеса" (Чакрасана), затем переходим к медитативной работе и уделяем этому 15-20 минут. Разумеется все техники стараемся выполнять с набором энергетики и следует строго избегать бездумного, механического выполнения асан. Завершаем комплекс созерцанием и расслаблением. Последним упражнением является ритуал выхода, в котором мы благодарим Учителя, Школу, зал, за урок, за науку.
Абросимов И.В.: Времени на теорию порой не хватает. Тем не менее целый блок тем мы успеваем разобрать в течение учебного года. Здесь и питание и йоговское голодание, очищение организма и т.д.. В промежутках между выполнением упражнений я читаю лекционный материал и у нас проходят семинарские обсуждения. Кроме того, существует целая структура домашних заданий, первым пунктом стоит домашняя практика, не только хатха-йоги но и психотехник. Кроме того у нас есть целая группа тестовых заданий, так что ученики нашей школы готовят и письменные работы. Следует отметить что сегодня стало значительно легче преподавать, потому как Институт Йога Гуру Ар Сантэма издаёт замечательные учебники по йоге, медицине, психологии, эзотерике, кстати эти книги и методические пособия доступны каждому.
В.: И что это действительно классическая йога восьми ступеней?
Абросимов И.В.: Да конечно! Вы ещё сомневаетесь? Приходите с ковриком на занятия и сами убедитесь.
В.: На ваших занятиях можно открыть третий глаз и сверх способности?
Абросимов И.В.: Можно, а кто запрещает? А если серьёзно, то на второй, на третий год обучения, большинство студентов вплотную подходят к этой тематике. Пару месяцев назад одна моя студентка, прозанимавшись всего полтора месяца, научилась видеть ауру. Пока ещё в чёрно-белом, но я думаю, скоро будет видеть и в цветном варианте. Если конечно продолжит занятия. Всё зависит от человека, от его души, от его намерений, от того на сколько праведный образ жизни он ведёт. Бывает, что человек долго занимается, но топчется на месте, бывает что западает на том или ином предмете и это является препятствием на пути его духовного самосовершенствования, но задайте вопрос: кто как не сам человек ставит себе эти препятствия? Йога учит: сам поставил – сам убирай. Кому это надо больше всего? Тебе же первому и надо! Тоже самое и с йоговскими сиддхами. К ним надо относиться спокойно, это приобретение на духовном пути, не больше, не меньше. Это йоговский инструментарий.
Абросимов И.В.: Вера – вещь хорошая, полезная, только верить нужно в себя, в свои силы, иметь свой психологический стержень. Чёткие жизненные мотивы и задачи на пути духовного самосовершенствования. Это относительно веры. А по поводу Богов, так мы знаем что боги есть, нам веры для этого особенно и не требуется. И мы общаемся с богами, только немного на другом уровне, не привычном для понимания обывателя или религиозного человека. Мы просто мыслим по другому. Немного по другому чувствуем. А главное стараемся жить йоговским образом жизни. Это трудно, но полезно и интересно. Ещё раз повторю: йога это образ жизни, который включает в себя всё и питание и упражнения и психологию. Сегодня очень актуальны и востребованы люди умеющие мыслить и поступать по йоговски, согласно природному закону, не нарушая баланса сил в природе. Мы твёрдо убеждены в том, что чем больше людей будет практиковать йогу, тем будет прочнее мир на всей планете. И легче будет восстановить природные ресурсы, сохранять экологический баланс.
В.: Вы что и экологией занимаетесь?
Абросимов И.В.: А какже! А вы не занимаетесь? Напрасно. Сегодня если люди не объединят свои усилия в борьбе за охрану природы последствия сами понимаете, могут быть печальными.
В.: Вы говорите о конце света?
Абросимов И.В.: Нет! Я говорю о чистом воздухе, воде и почве. Я говорю о сохранении видов исчезающих живых существ и этносов, культур. А по поводу конца света я хочу вас обрадовать: конца света в ближайшие тысячелетия не предвидится. Сегодня очень актуальны вопросы воспитания, поднятия общего культурного уровня человека и человечества, не хватает действительно духовно продвинутых учителей и наставников, философов идеологов и опасные тенденции диктует нам прозападная масс культура и потребительская психология в худшем понимании этого слова. В таких условиях и без того сложная задача воспитания подрастающего поколения, оказывается ещё более сложной. Здесь также следует начать с себя, т.е. воспитай сам себя, легче будет воспитывать детей, своих или чужих. Сегодня следует больше создавать клубов по интересам, культурных центров, фитнесс клубов, для того чтобы люди могли не только изучать различные науки и искусства, но и общаться, расти, развиваться. И йоговский подход в этом вопросе наиболее прогрессивен.
В.: В вашей методичке я нашла принцип Брахмачарья, но я не поняла отношения йогов к сексу. Не могли бы вы раскрыть?
Абросимов И.В.: Сегодня взаимоотношения мужчин и женщин не менее актуальны чем тысячу лет назад. А если учесть всё более возрастающую роль женщины в природе и обществе, то мы просто обязаны внимательно изучать вопросы отношений между полами, психологию и сексуальную психологию. Йога не требует от человека отказа от секса. Йога рекомендует отказаться от распущенности, о создании сексуальной культуры и во всём разумеется должна быть мера. Всё в природе подчиняется ритмам, каждый человек имеет свои ритмы, одна из причин и проблем со здоровьем в этой сфере является нарушение своих сексуальных ритмов, в сексе, как и во всём, крайности вредны для здоровья. Занимайтесь ради здоровья, самопознания и потомства. Кстати большинство йоговских упражнений помогают нашим мужчинам и женщинам не только оздоровить почки и всю мочеполовую систему, но и способствует омоложению сексуальной сферы отношений.
В.: Я слышала о том, что Гитлер интересовался эзотерикой и создал целый институт оккультизма. Что наша Школа говорит об этом?
Абросимов И.В.: Институт он не создавал, но занимался оккультизмом. Его стремление к власти побуждало его учиться различным приемам и психологическим методам. По его приказу была создана организация "наследие предков" - "Ананербе", занимающаяся черной мессой. Знаний было недостаточно, поэтому накануне войны фашистская Германия снаряжала экспедиции в Тибет, Индию, Египет. И потом по договоренности с определенной группой лам - 20 -30 монахов, занимались магией и черными ритуалами. Сегодня эта информация стала доступна, многие файлы рассекречены, читайте, смотрите документальные фильмы. Конечно, фашизм - это абсолютное зло, как и идея мирового господства. Многие материалы "Ананербе" попали в Америку, Францию, осели и в архивах КГБ. Что послужило толчком к работе над созданием психотронного оружия. Оно было создано, об этом много писали. Еще в 20-30 годы в Европе, в России, в Америке активизировалось изучение психологических наук. Многих привлекала идея выведения идеального человека с применением техногенных факторов. Верили в техническую науку и ее безграничные возможности. Изобретали устройства воздействия на психику. Разведка занималась этим очень активно. В России немало средств на это выделялось. Военные структуры трясли всех - от генетиков до театра Дурова. КПСС нужен был человек-робот, чтобы работал день и ночь, многого не требовал и был счастлив. Применяли инфразвук для воздействия на психику, на работу внутренних органов. Явление резонанса. Печально известны эксперименты, проводимые в Новосибирске над солдатами. Устройство вызвало мгновенное засыпание всей группы солдат. Они проспали пару часов. Медицинское обследование не выявило отклонений в здоровье солдат. Через год только один солдат остался жив, все участники умерли. Ученые не ожидали такого результата, но людей-то уже не вернуть. Известен случай на скачках происшедший лет 20 назад. Тогда один умелец звуковой волной сбил лошадь с наездником с помощью своего устройства, замаскированного под большой бинокль. Он повлиял на результат, чтобы выиграть деньги на скачках. Звук - это сила. Мантра-йога - направление в йоговской науке, изучающее звуки и применяющее целебные звуковые вибрации. На первом году обучения в нашей Школе вы получаете около 50 мантр для здоровья и своего гармоничного духовного развития.
Абросимов И.В.: "Карма" в переводе с санскрита означает: "работа". Работать, то есть трудиться, то есть трудить себя. Трудить - трудно, тяжело. В нашей Школе Йога Гуру Ар Сантэма именно судьба человека из воплощения в воплощение носит название Кармы. Согласно видению мира нашей Школы судьба и отработка задач одного воплощения носит название Дхарма. В ортодоксальных восточных учениях в этот термин вложен другой смысл, кому интересно, я могу позже рассказать, но нас интересует наше видение мира. Душа человека бессмертна. Существует опыт души. Опыт как положительный, так и отрицательный. За положительную карму мы отвечаем отдельно, за отрицательную - отдельно. Одно другое не нейтрализует. Все имеет свою причину. Задачи, которые нам необходимо разрешить на Земле являются причиной наших воплощений. Это и есть карма.
В.: Как узнать свои кармические задачи?
Абросимов И.В.: Расслабься для начала, осмотрись, что и кто тебя окружает, кто ты сам и зачем ты здесь, сейчас? Главное - начать. Если ты будешь достаточно расслаблен и внимателен в настоящем моменте, то ты непременно осознаешь круг своих ближайших задач. К сожалению, у многих людей ум напряжен или вял, не дисциплинирован, блуждает подобно беспечному или хищному животному. Зачастую огромная энергия тратится на ложные задачи. Кому-то выгодно подкидывать людям эти ложные задачи и скачивать эту энергетику. Сконцентрируйся. Истинные задачи тут же прояснятся. Посмотрите на отношения с родителями, детьми, своими супругами. Те задачи, с которыми вы не готовы справиться на текущий момент времени, вам не дадут. Более того, на каждом этапе духовного роста вам дают именно те задачи, для решения которых вы созрели. Осознай это. Что-то задолжали вам, что-то задолжали вы.
В.: Вот я выяснила часть своих кармических задач. Как мне изменить ситуацию?
Абросимов И.В.: Изменением самого себя, прощением, ритуалами, поступками. Именно поступок является и вашим развитием и подтверждением вашего духовного статуса. Стань лучше, чище и выше. Ваш выбор, Ваш поступок. Еще раз: осознай свой выбор! Сложные ситуации, в которые человек попадает, являются ни чем иным, как кармической проверкой. Запишите: кармическая проверка. Этим термином мы намерены с вами пользоваться. Начните с ближайшего конфликта. Разберитесь в ситуации. Истинные мотивы обеих сторон. Претензии на энергию, захват власти над ситуацией и тому подобное. Рассмотрите несколько моделей поведения. Развивайте ситуации, будто снимаете несколько версий фильма, наблюдайте за развитием событий и реакциями героев. Ключ к познанию - видеть, что происходит с энергией. Это только начало. Что делать потом, узнаете, когда справитесь с этим. В природе вся расплата по долгам идет энергетикой. Если поступок человек совершил негармоничный, то ему приходится расплачиваться за прегрешение либо эмоциональной энергетикой, энергетикой внутренних органов или психической энергией. Отсюда и заболевания. Здесь же находится и исцеление. Энергетика - природная валюта. Сексуальная энергия - ею тоже платят.
В.: Можно ли вспомнить прошлые перерождения?
Абросимов И.В.: Можно. Когда действительно понадобится, то вы вспомните. Ради развлечений этим заниматься не следует. Вы, мадам, нерегулярно приходите на занятия. Я уже рассказывал одну из методик.
В.: Скажите, как рассматривать самоубийство?
Абросимов И.В.: Плохо. Когда человек совершил самоубийство, его никто нигде не ждет. Он страдает, мучается здесь. Но там его никто не ждет, он не выполнил свои задачи. Он должен проработать свою карму. Развязать кармические узлы взаимоотношений, выйти на иной уровень общения. А в случае самоубийства все долги остались. И там он висит в определенном пространстве, не самом лучшем, знаете ли.
В.: Вы уже нам давали шесть способов защиты от энергетических нападений. А когда мы на занятиях их будем отрабатывать?
Абросимов И.В.: А я вам этого и не обещал. По одному разу мы попробовали на уроке, а остальное сами тренируйтесь, если интересно. Есть программа уроков, есть более актуальные вопросы. Если по природе вы ведете себя гармонично, то никто на вас и нападать-то не будет. Если проявили неуважение - ждите кармическую ситуацию. А на конфликт научись отвечать любовью - самая надежная защита.
В.: Есть установка - пить! На какую установку ее можно заменить?
Абросимов И.В.: Разрушить нужно такую установку. Самореализация. Любая из сфер самореализации. В первую очередь - телесная сфера. Энергетику надо гонять, чтобы токсины выходили. Физические, психические, духовные. Духовная самореализация, то есть определение себя в Природе, Космосе, творческая самореализация. Привести его к смене окружения, сферы общения. Выражаясь по-йоговски, человека важно отключить от эгрегора пьянства, подвести его к осознанию себя зависимым от алкоголя, то есть к осознанию болезни, и затем подключить его к другим чистым здоровым эгрегорам. Одну установку следует заменить на другую и постоянно ее подпитывать, закреплять. Многие люди не осознают либо частично осознают свой духовный прогресс. Вопрос осознания - принципиален. Назови свой опыт, свой поступок, скажи себе - ЧТО ты чувствуешь при этом поступке, дай мантру своей реакции, эмоции. Переведи на вербальный уровень. Это ступени осознания. За одно воплощение можно прожить несколько судеб, то есть идти по жизненному пути, более рационально расходуя время жизни. Горько видеть, когда способные, хорошо реализованные в одних сферах, люди, пьют до умопомрачения, вытесняя конфликтные отношения со своей матерью, женой + Губят себя, страдают окружающие. Не можешь справиться сам - обращайся за помощью к специалистам. И, конечно, работать надо над собой. Осознай, кому надо изменить ситуацию?
В.: Когда я выполняю упражнение «Оживление организма», у меня устают руки. Может, я что-то делаю неверно?
Абросимов И.В.: Не спешите в этом упражнении. Если ты делаешь упражнение быстро, то это хорошо, но скорость не должна идти в ущерб качеству. Все тело, всю ауру следует окрасить в школьную энергетику. Запястья, кисти должны быть расслаблены, а не напряжены. Когда выполняем хлопки, ладонь не жесткая, а мягкая, пальцы – вместе, но расслаблены. Запястье ходит свободно. Не напрягаться. Расслабься, откройся энергетическому потоку, откройся энергетическому массажу. Подведи энергетику, направь ее и наноси хлопки уверенно, энергично с головы до пят. Равномерно набирай энергию. Расслабь руки и переключи внимание на прокачку энергетикой.
В.: У нас много разминок и я порою не знаю с чего начать комплекс?
Абросимов И.В.: Господа, еще раз обращаю ваше внимание на то, чтобы к практике не относились формально. Осознанность в настоящем времени – вот ваш первый принцип практики. Для того, чтобы подготовить организм к асанам, медитациям и пранаямам, обязательно проводить разминку. Действуй по обстановке: сегодня удели больше внимания самомассажу ног, завтра – гимнастике для позвоночника, на другой день – мышечно-суставной, дальше – растяжки, глазная гимнастика и так далее. Что тебе сегодня наиболее актуально, над тем и поработай, подготовь структуру организма к асане, медитации. Если запущен организм, то делай все. Трудно, но другого выхода нет. Начни с шавасаны, затем – суставная гимнастика, растяжка для лотоса, гимнастика для позвоночника, переходи к ритуалам, сурья-намаскар и так далее.
В.: Зачем в положении стоя мы соединяем большие пальцы ног?
Абросимов И.В.: Хорошо. Молитвенная поза. Руки – намаскара-мудра. Мы замыкаем энергетические меридианы рук. Пятки вместе, пальцы ног вместе – мы замыкаем энергетические меридианы ног. При этом автоматически устанавливается мула-бандха. К чему это приводит? Энергетическая саморегуляция. Во-первых, вы не теряете свою энергию, экономите ее. Во-вторых, приводите энергетическую структуру к сбалансированному состоянию. В-третьих, повышаете концентрацию внимания. В молитвенной позе легче отключиться от раздражителей внешнего мира. Легче сосредоточиться на внутреннем состоянии. Легче достичь созерцания. Легче убрать волнение, легче расслабиться. Все это является благоприятными предпосылками для общения на тонком плане. Организм сам регулирует себя, а ты общаешься с богами.
В.: Я не вижу энергию, мне можно заниматься йогой?
Абросимов И.В.: А почему ж нельзя? Занимайтесь себе и занимайтесь. А то, что не видите или не чувствуете – подумаешь, проблема! Не западайте на йоговских сиддхах и третьем глазе! Практикуйте - и все придет. Следите за питанием – и все очистится. Не совершайте дурных поступков – и все откроется. Практикуй, изучи направление энергетики, контролируй дыхание, расслабься. Вы только думаете, что не управляете энергией. Вам следует поменять образ мысли. Вам следует думать, что Вы умеете управлять, что Вы видите, что Вы чувствуете энергию. Вы просто забыли, в каком состоянии Вы пришли на первый урок, и о чем мы с Вами беседовали первый раз. Сейчас уровень вашей энергии раз в шесть больше, чем в начале обучения. Более того, улучшилось качество Вашей энергии и цвет и плотность. Вы уже привыкли к тому уровню энергии, который у Вас наработан сейчас. Занимайтесь и не западайте. Для йога на определенном этапе Духовного пути идет постоянная чистка. И физически, и энергетически. Если йог работает над собой, то выходит на следующий уровень взаимоотношений с природой, когда очищение происходит автоматически, дальше – еще более тонкий уровень и так далее. И чиститься необходимо всегда. Тем более важно очищение, чем выше поднялся по Духовному пути. Будете чистенькими – все увидите. Видеть энергию - не главное. Главное – это гармоничное духовное развитие, срединный путь – самое важное, ваш выбор, поступки, решения, ответственность.
В.: Как реагировать на энергетические провокации в социуме?
Абросимов И.В.: Не реагировать. Не поддаваться не только на энергетические, но и на любые другие провокации. Не существует универсального руководства к действию, однако, можно порекомендовать тренировки, расслабление и созерцание. Когда тело тренировано, оно не подведет: тренируйся. Когда ты расслаблен, а голова пуста, тело поведет себя так как надо. Развивай интуицию, расслабляй тело и разум, войди в созерцание. Когда ты в природном состоянии, то сама Природа на твоей стороне, действуй, ты не ошибешься. Думать надо до событий. Тренироваться надо до событий. Расслабляться и созерцать. Когда идет кармическая проверка - действуй, думать уже некогда. То, что ты надумал до этого, так ты и поступишь. Твое подсознание всегда сильнее твоего сознания. Тренируйся, это укрепит подсознание и волю. А сознание, разум требуют дисциплины. Созерцай, это очистит разум и успокоит чувства. Голова чистая, пустая и звонкая. Тело расслабленное и чуткое. Интуиция. А провокации были и будут. Они вам нужны, чтобы вы стали более грамотными, более высокими.
В.: Скажите, будут ли проводиться занятия по йоге в Малаховке, в клубе "Star-Gym"?
Абросимов И.В.: Мы благодарим администрацию клуба "Star-Gym" за сотрудничество. Я там с сентября 2008 года не работаю. В этом клубе йогу ведёт мой коллега из нашей школы. Наша группа работает в Малаховке по вторникам, в институте физкультуры, общежитие МГАФК, смотрите новое расписание.