ШКОЛА ЙОГИ 8-ми СТУПЕНЕЙ Сайт Института Йога Гуру Ар Сантема.
   

Подпишись на новости! *
     
  Мона Лиза.  
     
Главная Семинары Творческий отчёт о проведении 5 семинара

Евпатория – город с 2500-летней историей. Очередной семинар проходил именно здесь. 5 йоговский семинар был подготовлен и проведен по программе 2 степени сложности. Были приглашены продвинутые в практике и подкованные в теории студенты.


Удивительная атмосфера царила на семинаре. Это сложно передать, но такое ощущение, что ты наконец-то нашел самого себя, снял напряжение, блокировки - стал самим собой! Урок практики йоги и медитации плавно переходил в теорию, психологию, работу с энергетикой. Море, экскурсии органично сочетались с общей концепцией семинара йоги и гармоничного духовного развития. Состояние чистоты и свободы меняло сознание, каждый многое открыл в самом себе, в природе и в человеке. Йога и состояние йоги, наполняли нас с восходом солнца и не покидали нас ни на ночной дискотеке, ни на пляже!


ТВОРЧЕСКИЙ ОТЧЁТ О ПРОВЕДЕНИИ 5 СЕМИНАРА
(фотографии смотри в соответствующем разделе)

Для этого семинара мы выбрали санаторий «Родничок». Здесь мы жили 15 дней, отдыхали, занимались йогой, цигун. На одной из полян на территории санатория мы занимались йогой каждый день с 6 до 8.30 утра.

Подъем в 5.40. Гигиена. В 6.00 первый урок йоги.
Разминки, самомассажи, мышечно-суставная гимнастика, растяжки.
Динамические комплексы, Приветствие Солнцу.
Йоговские ритуалы.
Пранаямы – дыхательные энергетические упражнения.
Асаны.
Созерцание 1.
Созерцание 2.
Медитация на слияние со Вселенной.
Расслабление. Шавасана.
ЗАВТРАК. Свободное время.

У нас был плотный график занятий: практика, теория, семинарские обсуждения, медитации, встречи с интересными людьми, экскурсии…

Рядом с пляжем находится озеро Мойнаки. Издревле жители Крыма использовали грязи этого озера в целебных целях. Нам эта процедура тоже понравилась!
И, конечно же, мы каждый день купались, погода была прекрасная, находили время и на аквапарк, и на рестораны, ночные дискотеки и прочее.

Саша, мастер нейгуань цигун школы Мантек Чиа, был приглашен для участия в семинаре. Он провел целый ряд интереснейших занятий. Мы все узнали много полезного, интересного. Особенно запомнились медитации, прокачки, работа с энергией деревьев.

Одним из интересных событий 5 семинара стала встреча с Павлом – специалистом в области астрологии и физиогномики. Павел продемонстрировал нам стиль цигун белый журавль, прочел лекцию по физиогномике и провел практичесий семинар, составляя индивидуальные карты всем участникам тренинга. Более трех часов мы общались с этим интересным и эрудированным человеком.

Каждый вечер Ниас проводил уроки цигун. Мы занимались с 19.30 до 22 часов, часто позже. Релаксация, медитация, дыхательные техники, ма-бу, запечатанная поза, теория, тайцзи-мудра и многое другое. А потом нас ждали дискотеки! Как мы только успевали, удивительно, но на все хватало и сил и времени!

Одним из многочисленных событий семинара стала экскурсия в горные карстовые пещеры. Пещеры удивительно красивы. В одной пещере 5, в другой пещере 8 градусов тепла. Нас ждали увлекательные рассказы экскурсоводов и обед в ресторане.

В завершении 5 йоговского семинара мы собрались на прощальный банкет.
Были приглашены гости и наши друзья из Евпатории, Владимир, Александр, Анжела, Юрий и другие, помогающие в организации и проведении семинаров.

Дамы и господа!
Вы можете присоединиться к нам!
Ведите здоровый образ жизни!
Приходите на занятия йогой и цигун, готовьтесь к семинарам в Крыму!
Можно выезжать семьями, с детьми.

Отправить заявку на участие в семинаре, а также задать вопрос можно в разделе контакты.

Фотоальбомы с первого, второго, четвёртого и пятого семинаров в Крыму.

Программа семинара:

  • комплексы упражнений йоги (асаны, пранаямы, медитации), работа с чакрами;
  • восемь комплексов хатха-йоги, гимнастики для глаз, для позвоночника, мышечно-суставная, сурья-намаскар, шанкх-пракшалана и другие;
  • самомассаж и растяжки - специальные комплексы;
  • мантра – йога, бандхи, около 80 мантр, звуки, пение, вибрации, резонансные явления;
  • янтра, академический вариант и свободный стиль, символика йоги, работа с формой и цветом, визуализация;
  • мудры – жесты усиления потока и очищения, очищение психики, тела, энергетики с помощью пальцевых упражнений;
  • биоэнергетика – экстрасенсорика, тонкий план;
  • развитие сиддх на духовном пути, проявление сил и совершенств;
  • психология отношений мужчин и женщин, стержень мужчины, стержень женщины, мифы о сексе, культура и этика;
  • практика 33 тем алмазного пути, эзотерический метод;
  • 108 методов мудрости Бхайравы, комментарии, размышление, медитации;
  • психомоторика йоги, принципы работы;
  • психосоматика йоги, терапевтические и психотерапевтические эффекты;
  • образ жизни, йоговское питание, голодание, способы очищения, ритуалы йоги;
  • законы природы, срединный путь.

При копировании материалов активная ссылка на сайт yoganias.ru обязательна.
yoganias.ru © 2007 - 2017