ЙогаЙога
ЙОГА
Курс йоги представляет собой практические занятия по классической йоге 8 ступеней, лекционный материал, семинарские обсуждения, структуру домашних заданий. Задачи: оздоровительный курс, укрепление и развитие психики, обучение здоровому образу жизни и гармоничное духовное развитие человека.
ЙОГОТЕРАПИЯ
Задачи: лечебные, оздоровительные, реабилитационные (восстановление после перенесенных заболеваний), психотерапевтические (неврозы, фобии, нарушения сна, хроническая усталость), косметические (внешний вид, снижение веса, улучшение фигуры, повышение жизненного тонуса), духовное развитие, самопознание.